Артериальная гипертензия или гипертония – синдром, получивший славу “невидимого убийцы”. Часто протекающий без ярко выраженных симптомов на протяжении многих лет или даже десятилетий, синдром часто дает о себе знать более серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Инсульт, инфаркт, и сердечная недостаточность – лишь некоторые из типичных осложнений гипертензии.
Если у Вас обнаружена склонность к повышенному давлению, важнейшим условием профилактики осложнений будет правильная диета.
Вы удивитесь, но если Ваше давление повышено, то эти самые обычные продукты просто-напросто опасны для Вас!
1. Консервы
Консервированные овощи и мясо производятся с добавлением огромного количества соли и консервантов – ингредиентов, которые способствуют повышению кровяного давления. Если Вам так уж хочется съесть что-нибудь из консервной банки (бобы, огурцы или томаты), постарайтесь по крайней мере сначала промыть овощи от соленого маринада.
